Τρία σημάδια που σας προειδοποιούν ότι έχετε πάθει υπερκόπωση -Πώς να αποφύγετε το burn out
Τρία σημάδια που σας προειδοποιούν ότι έχετε πάθει υπερκόπωση -Πώς να αποφύγετε το burn out Η δουλειά, οι κοινωνικές ευθύνες και η φροντίδα του εαυτού σας και της οικογένειάς σας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική σας υγεία. Του Βασίλη Καλτσά Εάν αναλαμβάνετε περισσότερα από όσα αντέχετε, το σώμα σας μπορεί να σας προειδοποιήσει ότι […]
Πέντε τρόποι για να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι
Πέντε τρόποι για να είστε πραγματικά ευτυχισμένοι Το πώς να είσαι πιο ευτυχισμένος ήταν πάντα ένα δύσκολο πράγμα για να καταλάβεις, αλλά τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί έχουν ερευνήσει εκτενώς πώς να επιτύχουν το επιθυμητό συναίσθημα. Του Βασίλη Κατλσά Ο Αύγουστος είναι ο Εθνικός Μήνας Ευτυχίας στις ΗΠΑ, ο οποίος χρησιμεύει ως ετήσια υπενθύμιση για […]
Η σωστή διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν ανθρώπους με κατάθλιψη
Η σωστή διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν ανθρώπους με κατάθλιψη Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, ειδικά στη διατροφή και την άσκηση, μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές με την παραδοσιακή θεραπεία στη διαχείριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Μια πρωτοποριακή δοκιμή διαπίστωσε ότι μια πιο υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με […]
H μακροζωία πέρασε στη σφαίρα της επιστημονικής πραγματικότητας
H μακροζωία πέρασε στη σφαίρα της επιστημονικής πραγματικότητας Η αναζήτηση της μακροζωίας έχει ξεπεράσει τη σφαίρα της επιστημονικής φαντασίας και έχει εισέλθει στη σφαίρα της επιστημονικής πραγματικότητας. Πρωτοποριακή έρευνα, όπως αυτή της ομάδας του Ming Xu στο Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ, διερευνά καινοτόμους τρόπους όχι μόνο για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής αλλά και να βελτιώσει […]
Νέα έρευνα εξηγεί το φαινόμενο placebo
Νέα έρευνα εξηγεί το φαινόμενο placebo Από Δημήτρης Βαρσαμίδης Οι πρόσφατες εξελίξεις στη νευροεπιστήμη έχουν ρίξει φως στο αινιγματικό φαινόμενο placebo, ιδιαίτερα στο ρόλο του στην ανακούφιση από τον πόνο. Πρωτοποριακή έρευνα έχει εντοπίσει μια συγκεκριμένη δίοδο του εγκεφάλου που ενεργοποιείται όταν τα άτομα βιώνουν ανακούφιση από τον πόνο από placebo, ακόμη και χωρίς ενεργό […]
Νέα Δεδομένα στην Καρδιοχειρουργική: Καινοτόμες Τεχνικές και Εφαρμογές
Νέα Δεδομένα στην Καρδιοχειρουργική: Καινοτόμες Τεχνικές και Εφαρμογές Η καρδιοχειρουργική βρίσκεται σε συνεχή εξέλιξη, με την ενσωμάτωση νέων τεχνικών και τεχνολογιών που βελτιώνουν σημαντικά την αντιμετώπιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι πιο σύγχρονες και σημαντικές προσεγγίσεις που αλλάζουν τα δεδομένα στον τομέα είναι η υβριδική επαναιμάτωση των στεφανιαίων, η αντιμετώπιση των εκτεταμένων ανευρυσμάτων της θωρακικής αορτής με […]
Μεγάλο σώμα δεν συνεπάγεται μεγάλο εγκέφαλο, μας λέει νέα μελέτη
Μεγάλο σώμα δεν συνεπάγεται μεγάλο εγκέφαλο, μας λέει νέα μελέτη Μια πρόσφατη μελέτη προσφέρει μια πρωτοποριακή οπτική για την εξέλιξη του μεγέθους του εγκεφάλου, αμφισβητώντας τη μακροχρόνια πεποίθηση ότι τα μεγαλύτερα ζώα έχουν αναλογικά μεγαλύτερο εγκέφαλο. Η έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Reading και το Πανεπιστήμιο του Durham ανέλυσε ένα εκτεταμένο σύνολο δεδομένων […]
Ο ορός “Υπερμοντέλο γιαγιά“ θα δοκιμαστεί στους ανθρώπους
Ο ορός “Υπερμοντέλο γιαγιά“ θα δοκιμαστεί στους ανθρώπους Επιβραδύνει σημαντικά τη γήρανση Ερευνητές αύξησαν τη διάρκεια ζωής ζώων εργαστηρίου κατά 25% και τώρα ελπίζουν να επιβραδύνουν τη γήρανση των ανθρώπων. Τα ζώα πήραν το παρατσούκλι “υπερμοντέλο γιαγιά” εξαιτίας της νεαρής εμφάνισής τους σε σχέση με άλλα της ίδιας ηλικίας. Ήταν επίσης υγιέστερα, πιο δυνατά και […]
Νέο σημαντικό βήμα για τη θεραπεία του HIV/ AIDS
Νέο σημαντικό βήμα για τη θεραπεία του HIV/ AIDS Μια πρόσφατη ανακάλυψη από το Πανεπιστήμιο του Sherbrooke έφερε νέες ελπίδες στον αγώνα κατά του HIV/ AIDS. Οι ερευνητές εντόπισαν ένα μοριακό «κλειδί» που ελέγχει την ικανότητα του ιού να παραμένει αδρανής ή να γίνεται ενεργός. Αυτή η ανακάλυψη θα μπορούσε να οδηγήσει σε νέες θεραπείες […]
Ερευνητές αναδημιούργησαν καρδιακά κύτταρα που είχαν υποστεί βλάβη
Ερευνητές αναδημιούργησαν καρδιακά κύτταρα που είχαν υποστεί βλάβη Σε μια αξιοσημείωτη επιστημονική ανακάλυψη, ερευνητές βρήκαν τρόπο να επιτύχουν την αναγέννηση των κατεστραμμένων καρδιακών κυττάρων, προσφέροντας ελπίδα σε εκατομμύρια που υποφέρουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Clinical Investigation, περιγράφει λεπτομερώς μια νέα προσέγγιση όπου οι επιστήμονες κατάφεραν τα κύτταρα του καρδιακού […]