Ορθοδοντική θεραπεία και αθλητισμός: Τι πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά και οι γονείς
Ορθοδοντική θεραπεία και αθλητισμός: Τι πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά και οι γονείς Ο αθλητισμός είναι σημαντικό κομμάτι της ζωής των παιδιών και των εφήβων. Συμβάλλει στη σωματική ανάπτυξη, ενισχύει την πειθαρχία και καλλιεργεί την ομαδικότητα. Όταν, όμως, το παιδί ξεκινά ορθοδοντική θεραπεία με σιδεράκια ή άλλες συσκευές, πολλοί γονείς ανησυχούν για το αν μπορεί […]
Γυμναστική με χορό: Η fitness τάση που καίει θερμίδες χωρίς βαρεμάρα
Γυμναστική με χορό: Η fitness τάση που καίει θερμίδες χωρίς βαρεμάρα Η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, αλλά πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να τη διατηρήσουν σταθερά στη ζωή τους. Οι λόγοι είναι πολλοί: η μονοτονία, η έλλειψη χρόνου ή το γεγονός ότι πολλές μορφές άσκησης μοιάζουν περισσότερο με αγγαρεία παρά με απόλαυση. Εδώ […]
Μαγνήσιο και ινομυώματα: Όσα δε σας λένε για το συμπλήρωμα
Μαγνήσιο και ινομυώματα: Όσα δε σας λένε για το συμπλήρωμα Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις όγκοι που αναπτύσσονται στο μυϊκό τοίχωμα της μήτρας και αφορούν ένα πολύ μεγάλο ποσοστό γυναικών κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας. Αν και συχνά είναι ασυμπτωματικά, σε πολλές περιπτώσεις προκαλούν πόνο, βαριά περίοδο, αναιμία, κράμπες και αισθητή μείωση της ποιότητας ζωής. […]
Pilates ή βάρη: Τι είναι καλύτερο για τη σπονδυλική στήλη;
Pilates ή βάρη: Τι είναι καλύτερο για τη σπονδυλική στήλη; Αν αφιερώναμε λίγο χρόνο για να αναλογιστούμε απλώς πόσο βάρος στηρίζει καθημερινά η σπονδυλική μας στήλη, ίσως αποφασίζαμε να την φροντίσουμε πιο ουσιαστικά και να σταματήσουμε να την καταπονούμε και να την παραμελούμε τόσο πολύ. Η υγεία της σπονδυλικής στήλης αποτελεί βασικό πυλώνα της συνολικής […]
Μπορεί ο καρκίνος του μαστού να υπάρχει και να μη φαίνεται;
Μπορεί ο καρκίνος του μαστού να υπάρχει και να μη φαίνεται; Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στις γυναίκες παγκοσμίως. Χάρη στον προληπτικό έλεγχο, η διάγνωση γίνεται συχνά σε πρώιμα στάδια. Ωστόσο, υπάρχει ένα ποσοστό περιπτώσεων όπου ο καρκίνος διαφεύγει της ανίχνευσης – ακόμα και με σύγχρονες απεικονιστικές μεθόδους. Πρόκειται για τον […]
Botched: Το reality που αποκάλυψε τη σκληρή αλήθεια της πλαστικής χειρουργικής
Botched: Το reality που αποκάλυψε τη σκληρή αλήθεια της πλαστικής χειρουργικής Η πλαστική χειρουργική για χρόνια συμβόλιζε το Hollywood, τη λάμψη και την υπόσχεση μιας «δεύτερης ζωής». Όμως η πραγματικότητα δεν είναι πάντα τόσο τέλεια όσο δείχνουν τα περιοδικά ή τα social media. Το Botched, το διάσημο reality του E!, ήρθε να μας υπενθυμίσει ακριβώς […]
Διπλή βουβωνοκήλη: Πότε χειρουργούνται και οι δύο πλευρές ταυτόχρονα;
Διπλή βουβωνοκήλη: Πότε χειρουργούνται και οι δύο πλευρές ταυτόχρονα; Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κήλη μπορεί να παρουσιαστεί και στις δύο πλευρές της βουβωνικής χώρας, οπότε μιλάμε για διπλή βουβωνοκήλη. Πώς διαγιγνώσκεται η διπλή βουβωνοκήλη; Η διάγνωση γίνεται με: Κλινική εξέταση από εξειδικευμένο χειρουργό. Απεικονιστικές εξετάσεις (υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία) για ακριβή χαρτογράφηση.Σε αρκετές περιπτώσεις, η […]
Παράγοντες κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού που μπορούν να τροποποιηθούν
Παράγοντες κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού που μπορούν να τροποποιηθούν Αυτό το ένα έξτρα ποτό τα σαββατοκύριακα, το ένα τσιγάρο παραπάνω, αυτό το άκρως λιπαρό γεύμα που παραγγείλατε απέξω, μπορεί να είναι πιο επικίνδυνα απ’ότι θεωρούσατε, ειδικά αν υπάρχει συστηματικότητα. Γιατί; Γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ζητημάτων υγείας, ακόμα και καρκίνο του μαστού. Ο […]
Τι δείχνει το τεστ Παπ και πότε πρέπει να ανησυχήσω;
Τι δείχνει το τεστ Παπ και πότε πρέπει να ανησυχήσω; Η υγεία των γυναικών προϋποθέτει όχι μόνο την ικανότητα διάγνωσης και θεραπείας ασθενειών, αλλά κυρίως την έγκαιρη πρόληψή τους. Στον τομέα αυτό, το τεστ Παπανικολάου – γνωστό και ως τεστ Παπ – αποτελεί θεμελιώδες εργαλείο προληπτικού ελέγχου, χάρη στο οποίο χιλιάδες γυναίκες έχουν αποφύγει την […]
7 τρόποι πέρα από τα φάρμακα για να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση
7 τρόποι πέρα από τα φάρμακα για να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση Ο χρόνιος πόνος στη μέση αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες περιορισμού και δυσφορίας για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πολλοί βασίζονται μόνο σε φάρμακα για να ανακουφιστούν από τον πόνο στη μέση, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολυάριθμες […]