Το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου πού οφείλεται;

Το σώμα σας μιλά, ακόμη κι όταν δεν το περιμένετε. Το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου είναι ένας από τους τρόπους που σας δείχνει πως κάτι χρειάζεται προσοχή, ίσως ξεκούραση, ίσως φροντίδα ή απλώς μια αλλαγή ρυθμού. Η περίοδος είναι κάτι περισσότερο από μια βιολογική διαδικασία. Αντιθέτως, είναι ένας καθρέφτης της υγείας, της ενέργειας και της ισορροπίας του οργανισμού σας. Αν λοιπόν ο κύκλος σας σταματήσει απρόσμενα, αξίζει να κατανοήσετε τι κρύβεται πίσω από αυτό και πώς μπορείτε να επαναφέρετε την κατάσταση στο φυσιολογικό.

Ο ρόλος του κύκλου σας και γιατί έχει σημασία η σταθερότητά του

Η περίοδος δεν είναι απλώς μια «μηνιαία υποχρέωση». Αντιθέτως, είναι μια ένδειξη ότι ο οργανισμός σας λειτουργεί ισορροπημένα. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ελέγχεται από ένα πολύπλοκο δίκτυο ορμονών που εκκρίνονται από τον εγκέφαλο και τις ωοθήκες. Όταν κάτι επηρεάσει αυτή την ισορροπία, είτε σωματικά είτε ψυχολογικά, μπορεί να παρατηρηθεί ξαφνικό σταμάτημα περιόδου.

Η σταθερότητα του κύκλου είναι σημαντική όχι μόνο για τη γονιμότητα, αλλά και για τη γενική σας υγεία. Οι ορμόνες των ωοθηκών, όπως τα οιστρογόνα, προστατεύουν την καρδιά, τα οστά και το δέρμα, ενώ επηρεάζουν ακόμη και τη διάθεση και την ενέργειά σας. Έτσι, όταν η περίοδος σταματά ξαφνικά, το σώμα μπορεί να σας δείχνει ότι κάτι χρειάζεται περισσότερη φροντίδα ή προσοχή.

Οι πιο συχνές αιτίες για το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου

1. Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Η πιο προφανής αιτία για το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου είναι η εγκυμοσύνη. Ακόμη κι αν θεωρείτε ότι οι πιθανότητες είναι μικρές, ένα τεστ εγκυμοσύνης είναι πάντα το πρώτο βήμα για να είστε σίγουρες. Μετά τη γέννηση, η περίοδος συχνά καθυστερεί να επανέλθει λόγω του θηλασμού, καθώς η αυξημένη προλακτίνη αναστέλλει προσωρινά την ωορρηξία.

2. Άγχος και ψυχολογική πίεση ως αιτία για ξαφνικό σταμάτημα περιόδου

Το στρες είναι από τους πιο συχνούς «ενόχους» πίσω από το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου. Όταν βιώνετε έντονη πίεση, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ορμόνες που μπλοκάρουν προσωρινά την αναπαραγωγική λειτουργία. Είναι σαν το σώμα να επιλέγει να «πατήσει παύση» μέχρι να αισθανθεί ασφαλές ξανά. Εξετάστε αν πρόσφατα αντιμετωπίσατε έντονο στρες, ψυχολογική επιβάρυνση ή μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας.

3. Απότομες αλλαγές στο βάρος ή υπερβολική άσκηση ως μια συνήθης αιτία για ξαφνικό σταμάτημα περιόδου

Η μεγάλη απώλεια ή η απότομη αύξηση βάρους μπορεί να διαταράξει την παραγωγή ορμονών. Επίσης, η υπερβολική άσκηση, ειδικά σε γυναίκες που αθλούνται έντονα χωρίς να καταναλώνουν την ποσότητα ή ποιότητα φαγητού που χρειάζεται, μπορεί να οδηγήσει σε αμηνόρροια. Το σώμα «καταλαβαίνει» ότι δεν έχει αρκετή ενέργεια για να υποστηρίξει την κύηση και αναστέλλει προσωρινά την περίοδο. Αν αυτό σας θυμίζει τη δική σας κατάσταση, ίσως χρειάζεται να επαναξιολογήσετε τη διατροφή και τον ρυθμό άσκησής σας.

4. Ορμονικές διαταραχές και σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες ακανόνιστου κύκλου. Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών συχνά παρατηρούν ξαφνικό σταμάτημα περιόδου ή πολύ αραιές περιόδους. Το φαινόμενο αυτό συνδέεται με αυξημένα επίπεδα ανδρογόνων, ινσουλίνης και διαταραχές στην ωορρηξία. Αν έχετε επίσης ακμή, τριχοφυΐα ή δυσκολία απώλειας βάρους, αξίζει να κάνετε έναν ορμονικό έλεγχο.

Διαβάστε επίσης: Τι είναι τα ινομυώματα;

5. Διαταραχές του θυρεοειδούς

Ο θυρεοειδής αδένας επηρεάζει άμεσα τον μεταβολισμό και τις ορμόνες σας. Τόσο ο υποθυρεοειδισμός όσο και ο υπερθυρεοειδισμός μπορούν να προκαλέσουν ξαφνικό σταμάτημα περιόδου, συνοδευόμενο από κόπωση, νευρικότητα, μεταβολές βάρους ή τριχόπτωση. Αν αναγνωρίζετε τέτοια συμπτώματα, μια απλή αιματολογική εξέταση θυρεοειδούς μπορεί να δώσει απαντήσεις.

6. Πρώιμη ή φυσιολογική εμμηνόπαυση

Αν είστε άνω των 45 ετών, το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως, η εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανιστεί πρόωρα, ακόμη και πριν τα 40. Η λεγόμενη «πρώιμη ωοθηκική ανεπάρκεια» συνοδεύεται συνήθως από εξάψεις, αϋπνία, εφιδρώσεις και αλλαγές στη διάθεση.

7. Φάρμακα και ιατρικές θεραπείες

Ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντισυλληπτικά, τα αντικαταθλιπτικά ή οι θεραπείες για ορμονικά προβλήματα, μπορεί να επηρεάσουν τον κύκλο. Επιπλέον, θεραπείες όπως η χημειοθεραπεία ή η ακτινοθεραπεία συχνά προκαλούν προσωρινή ή μόνιμη διακοπή περιόδου. Αν παίρνετε κάποια αγωγή, αξίζει να το συζητήσετε με τον γιατρό σας.

Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό

Αν το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες και δεν υπάρχει προφανής λόγος (όπως εγκυμοσύνη ή θηλασμός), είναι σημαντικό να επισκεφθείτε γυναικολόγο. Ο γιατρός θα σας ζητήσει πιθανότατα αιματολογικές εξετάσεις, υπερηχογράφημα και ορμονικό έλεγχο. Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική για να αντιμετωπιστεί η αιτία και να αποφευχθούν μακροπρόθεσμες συνέπειες, όπως η οστεοπόρωση ή οι καρδιαγγειακές διαταραχές.

Είναι πολύ σημαντικό μάλιστα να αναζητήσετε ποιος είναι ο καλύτερος γυναικολόγος στην Αθήνα ή σε όποια άλλη περιοχή είστε. Η αναζήτηση του κατάλληλου ειδικού μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά στην εύρεση της κατάλληλης λύσης για εσάς.

Δείτε εδώ: Ποιος είναι ο καλύτερος γυναικολόγος στην Αθήνα;

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τον κύκλο σας

Η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία. Για να μειώσετε τις πιθανότητες απότομης διακοπής της περιόδου, προσπαθήστε να:

• Διατηρείτε ισορροπημένη διατροφή με επαρκή πρόσληψη σιδήρου, βιταμινών και πρωτεϊνών.
• Αποφεύγετε εξαντλητικές δίαιτες ή υπερβολική άσκηση χωρίς επαρκή ξεκούραση.
• Φροντίζετε την ψυχική σας υγεία, μειώνοντας το στρες με τεχνικές όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός ή ένας απλός περίπατος στη φύση.
• Επισκέπτεστε τακτικά τον γυναικολόγο σας για προληπτικούς ελέγχους.

Συχνές ερωτήσεις για το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου

6. Είναι φυσιολογικό το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου;

Μπορεί να είναι φυσιολογικό σε ορισμένες περιπτώσεις, στις εγκυμοσύνη ή έντονο στρες. Ωστόσο, αν το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου διαρκεί πάνω από τρεις μήνες χωρίς εμφανή λόγο, καλό είναι να απευθυνθείτε σε γιατρό.

2. Το στρες μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την περίοδο;

Ναι, το χρόνιο στρες επηρεάζει στις ορμόνες που ρυθμίζουν την ωορρηξία, προκαλώντας καθυστέρηση ή και διακοπή περιόδου. Η χαλάρωση και η διαχείριση του άγχους βοηθούν σημαντικά στην αποκατάσταση του κύκλου.

3. Μπορεί η απώλεια βάρους να προκαλέσει ξαφνικό σταμάτημα περιόδου;

Φυσικά. Όταν το σώμα χάνει απότομα βάρος ή δεν λαμβάνει αρκετή ενέργεια, μειώνονται τα οιστρογόνα και ο οργανισμός «παγώνει» την αναπαραγωγική λειτουργία. Μια υγιής, σταδιακή απώλεια βάρους είναι πιο ασφαλής.

4. Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω αν σταματήσει η περίοδος μου;

Ο γιατρός συνήθως συστήνει τεστ εγκυμοσύνης, αιματολογικές εξετάσεις για ορμόνες, έλεγχο θυρεοειδούς και υπερηχογράφημα. Ανάλογα με τα αποτελέσματα, μπορεί να προταθεί εξατομικευμένη θεραπεία.

5. Μπορεί να ξαναέρθει η περίοδος μετά από ξαφνική διακοπή;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ναι. Όταν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί η αιτία — είτε πρόκειται για άγχος, ορμονική διαταραχή ή διατροφικό παράγοντα — η περίοδος επανέρχεται κανονικά.

6. Ποιος είναι ο καλύτερος γυναικολόγος στην Αθήνα;

Σημαντική μερίδα του ιατρικού χώρου θεωρεί πως ο καλύτερος γυναικολόγος στην Αθήνα είναι ο Δρ. Γεώργιος–Μάριος Μακρής. Ο Δρ. Μακρής είναι διακεκριμένος μαιευτήρας- γυναικολόγος ογκολόγος με εξειδίκευση στη γυναικολογική ογκολογία, πιστοποιημένος ESGO–EBCOG.

Γενικά, το ξαφνικό σταμάτημα περιόδου δεν είναι πάντα λόγος πανικού, αλλά είναι πάντα λόγος προσοχής. Ο κύκλος σας είναι ένας καθρέφτης της συνολικής σας υγείας, σωματικής και ψυχικής. Αν κάτι αλλάξει ξαφνικά, ακούστε το σώμα σας και δώστε του τη φροντίδα που χρειάζεται. Με ενημέρωση, σωστή καθοδήγηση και μια πιο ήρεμη στάση απέναντι στο άγχος της καθημερινότητας, η περίοδός σας θα επανέλθει ξανά στο φυσιολογικό.

www.targeted.gr