Τι κάνουμε όταν βγαίνει ο ώμος;
Η άρθρωση του ώμου υφίσταται εξάρθρημα πιο συχνά από οποιαδήποτε άλλη άρθρωση στο σώμα. Το εξάρθρημα του ώμου είναι ένας κοινός αλλά σοβαρός τραυματισμός που συμβαίνει όταν το βραχιόνιο οστό βγαίνει από την ωμογλήνη. Η άρθρωση του ώμου είναι η πιο κινητή άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα, γεγονός που την καθιστά επιρρεπή σε τέτοιου είδους καταστάσεις, ιδιαίτερα σε αθλητές και άτομα που ασχολούνται με δραστηριότητες που καταπονούν αρκετά τον ώμο. Και εδώ αναρρωτιούνται αρκετοί: Τι κάνουμε όταν βγαίνει ο ώμος; Το να γνωρίζετε τι να κάνετε αμέσως μετά από μια εξάρθρωση ώμου είναι πολύ σημαντικό, καθώς μπορεί να αποτρέψει περαιτέρω επιπλοκές, να μειώσει τον πόνο και να βελτιώσει την ανάρρωση.
Τι είναι το εξάρθρημα του ώμου και πού οφείλεται
Η άρθρωση του ώμου χαρακτηρίζεται από μεγάλη κινητικότητα, αλλά αυτό την καθιστά και πιο ευπαθή σε τραυματισμούς. Μια εξάρθρωση συμβαίνει όταν η κεφαλή του βραχιονίου οστού μετακινείται εκτός της φυσιολογικής θέσης της στην ωμογλήνη. Ο τραυματισμός αυτός συνοδεύεται από έντονο πόνο και αδυναμία κίνησης του άνω άκρου. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εξαρθρώσεων: το πρόσθιο εξάρθρημα (το οποίο εμφανίζεται στο 96-98% των περιπτώσεων) και το οπίσθιο εξάρθρημα (2-4%).
Το πρόσθιο εξάρθρημα προκύπτει συνήθως λόγω πτώσης με το χέρι σε έκταση, απαγωγή και έξω στροφή, ενώ το οπίσθιο εξάρθρημα σχετίζεται με πιο βίαιους τραυματισμούς, όπως τροχαία ατυχήματα ή επιληπτικές κρίσεις. Σε μερικές περιπτώσεις, άτομα με χαλαρές αρθρώσεις μπορεί να υποστούν εξάρθρωση ακόμα και με ήπιες κινήσεις, όπως κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Διάγνωση της πάθησης
Η διάγνωση βασίζεται στην κλινική εικόνα και σε απεικονιστικές εξετάσεις. Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο πόνο, αδυναμία κίνησης του πάσχοντος χεριού και παραμόρφωση του ώμου. Η ακτινογραφία είναι απαραίτητη για την επιβεβαίωση της εξάρθρωσης, ενώ η μαγνητική τομογραφία μπορεί να αξιολογήσει πρόσθετες βλάβες στους συνδέσμους, τον χόνδρο και τα οστά της περιοχής.
Τι κάνουμε όταν βγαίνει ο ώμος;
Εάν αναρωτιέστε τι κάνουμε όταν βγαίνει ο ώμος, σε πρώτη φάση φροντίζουμε να μην του ασκήσουμε καθόλου πίεση. Είναι πολύ σημαντικό αμέσως μετά τον τραυματισμό να ακινητοποιήσετε τον ώμο σας. Τοποθετήστε το χέρι σε ουδέτερη θέση και υποστηρίξτε το με ένα ιμάντα ή μια πετσέτα. Αποφύγετε να επιχειρήσετε να επαναφέρετε τον ώμο στη θέση του. Επίσης, ο πάγος βοηθά στη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Χρησιμοποιήστε τον για 15-20 λεπτά κάθε ώρα. Αφού ανακουφιστείτε λιγάκι, είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε έναν έμπειρο ορθοπαιδικό το συντομότερο δυνατό για να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές.
Αφού επισκεφθούμε ιατρό τι κάνουμε όταν βγαίνει ο ώμος;
Η αποκατάσταση της φυσιολογικής θέσης του ώμου είναι η προτεραιότητα. Η πιο συνηθισμένη τεχνική είναι η μέθοδος του Ιπποκράτη, όπου ο γιατρός ασκεί έλξη στον ώμο για να τον επαναφέρει στη θέση του. Έπειτα, ο ώμος ακινητοποιείται με φάκελο ανάρτησης. Μετά την ανάταξη, ο ασθενής ακολουθεί εντατικό πρόγραμμα αποκατάστασης. Φυσικοθεραπεία και ενδυνάμωση των μυών ξεκινούν σύντομα μετά την ανάταξη, ενώ η ακινητοποίηση με φάκελο ανάρτησης διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες.
Πότε η πάθηση αποκαθίσταται χειρουργικά;
Όταν υπάρχει σημαντική αστάθεια ή συχνές εξαρθρώσεις, μπορεί να απαιτηθεί αρθροσκοπική επέμβαση για την επιδιόρθωση των τραυματισμένων συνδέσμων και του επιχείλιου χόνδρου. Η απόφαση χειρουργικής αποκατάστασης του εξαρθρήματος ώμου εξαρτάται από την ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και τη σοβαρότητα της εξάρθρωσης. Νεαροί ασθενείς οι οποίοι ταλαιπωρούνται από αλλεπάλληλα εξαρθρήματα αποτελούν τους κατεξοχήν υποψήφιους για αρθροσκόπηση του ώμου. Ένας έμπειρος Ορθοπαιδικός Χειρουργός Άνω Άκρου μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση και να προτείνει το κατάλληλο σχέδιο θεραπείας.
Πρόληψη επαναλαμβανόμενων εξαρθρημάτων
Είναι πολύ σημαντικό, πέρα από την ανάταξη του εξαρθρήματος και την ολοκλήρωση του προγράμματος αποκατάστασης, να φροντίσετε ώστε να μην ξανασυμβεί ο συγκεκριμένος τραυματισμός. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με:
• Ενδυνάμωση των μυών και σταθεροποίηση του ώμου μέσω στοχευμένων ασκήσεων.
• Αποφυγή επικίνδυνων θέσεων και κινήσεων μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού.
Η έγκαιρη και σωστή διαχείριση της εξάρθρωσης του ώμου είναι κρίσιμη για την αποφυγή επιπλοκών και την εξασφάλιση μιας επιτυχούς ανάρρωσης. Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας εξαρτάται από το προφίλ του ασθενούς, ενώ η φυσικοθεραπεία και η ενδυνάμωση είναι απαραίτητα για τη μακροπρόθεσμη υγεία της άρθρωσης. Σε περίπτωση υποτροπών, η χειρουργική αποκατάσταση μπορεί να προσφέρει σταθερότητα και καλύτερη κινητικότητα, αποτρέποντας μελλοντικούς τραυματισμούς.