Η εγκυμοσύνη και η μητρότητα είναι μοναδικές εμπειρίες γεμάτες συγκινήσεις. Ωστόσο, είναι επίσης περίοδοι έντονων αλλαγών – όχι μόνο στη ζωή σου, αλλά και στο σώμα σου. Πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό βιώνουν συναισθήματα αποξένωσης από την προηγούμενη εικόνα του εαυτού τους. Το σώμα έχει αλλάξει και δεν είναι λίγες οι φορές που αυτό επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και την ψυχολογία.

Οι πιο συχνές αλλαγές μετά τον τοκετό

Η περιοχή της κοιλιάς μπορεί να παραμείνει χαλαρή, ακόμα και μετά από επαναφορά στο αρχικό βάρος. Το στήθος, μετά τον θηλασμό, συχνά χάνει τον όγκο και το σχήμα του, ενώ η κόπωση και η έλλειψη χρόνου για φροντίδα επιβαρύνουν συνολικά την εικόνα. Όλα αυτά είναι φυσικά και απόλυτα κατανοητά.

Η επανασύνδεση με την εικόνα σου

Το να ξαναβρεί μια γυναίκα τον εαυτό της μετά την εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο θέμα εξωτερικής εικόνας. Είναι θέμα ψυχικής επανασύνδεσης, αποδοχής και αγάπης. Σε αυτό το ταξίδι, όμως, δεν είναι απαγορευμένο — ούτε επιφανειακό — να αναζητήσει και πρακτικές λύσεις για την εικόνα της.

Λύσεις που είναι προσαρμοσμένες σε σένα

Το mommy makeover είναι ένας όρος που περιλαμβάνει έναν συνδυασμό επεμβάσεων προσαρμοσμένων στις ανάγκες κάθε γυναίκας μετά την εγκυμοσύνη. Συνήθως περιλαμβάνει αποκατάσταση της κοιλιάς, του στήθους και, ενίοτε, λιποαναρρόφηση. Η αυξητική στήθους, ειδικά όταν έχει χαθεί όγκος μετά τον θηλασμό, είναι μια από τις πιο συχνές επεμβάσεις σε αυτή την περίοδο.

Η επιστροφή στον εαυτό σου είναι δική σου επιλογή

Η επιστροφή στον εαυτό σου δεν σημαίνει να γυρίσεις όπως ήσουν πριν — αλλά να δημιουργήσεις μια νέα εκδοχή του εαυτού σου, βασισμένη σε αυτά που έχεις ζήσει και σε αυτά που επιθυμείς. Με την κατάλληλη υποστήριξη, μπορείς να νιώσεις ξανά σίγουρη, όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση — τόσο μέσα, όσο και έξω.