Τριχόπτωση μετά το καλοκαίρι: Είναι φυσιολογική ή χρειάζεται έλεγχο;

Μετά το τέλος του καλοκαιριού, δεν είναι λίγοι εκείνοι που παρατηρούν περισσότερες τρίχες στη βούρτσα, στο ντους ή στα ρούχα τους. Η εικόνα μπορεί εύκολα να προκαλέσει ανησυχία, ιδιαίτερα όταν η απώλεια φαίνεται να εμφανίζεται ξαφνικά και χωρίς κάποια προφανή αιτία. Είναι όμως η αυξημένη τριχόπτωση το φθινόπωρο αναμενόμενη ή αποτελεί ένδειξη ότι χρειάζεται δερματολογικός έλεγχος;

Η εποχική αύξηση της τριχόπτωσης έχει παρατηρηθεί σε αρκετούς ανθρώπους και μπορεί να σχετίζεται με τον φυσιολογικό κύκλο της τρίχας. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι κάθε έντονη τριχόπτωση μετά το καλοκαίρι πρέπει αυτομάτως να αποδίδεται στην αλλαγή της εποχής. Η διάρκεια, η ένταση και κυρίως ο τρόπος με τον οποίο χάνονται τα μαλλιά είναι στοιχεία που βοηθούν να διαπιστωθεί εάν πρόκειται για μια παροδική κατάσταση ή για ένα πρόβλημα που χρειάζεται διερεύνηση. Διαβάστε τι έγραψε το iatromedia.gr για τη γυναικεία τριχόπτωση. Γυναίκες και τριχόπτωση: Οι πιο σύγχρονες λύσεις που δίνει η επιστήμη

Γιατί μπορεί να αυξάνεται η τριχόπτωση μετά το καλοκαίρι;

Κάθε τρίχα ακολουθεί έναν φυσιολογικό κύκλο ζωής που περιλαμβάνει διαφορετικές φάσεις. Υπάρχει η αναγενής φάση, κατά την οποία η τρίχα αναπτύσσεται, η μεταβατική καταγενής φάση και η τελογενής φάση, στο τέλος της οποίας η τρίχα αποπίπτει.

Δεν βρίσκονται όλες οι τρίχες στην ίδια φάση ταυτόχρονα. Για τον λόγο αυτό, η καθημερινή απώλεια ενός αριθμού τριχών αποτελεί φυσιολογικό μέρος της ανανέωσης του τριχωτού.

Έχει παρατηρηθεί ότι σε ορισμένους ανθρώπους η αναλογία των τριχών που βρίσκονται σε φάση αποβολής παρουσιάζει εποχικές διακυμάνσεις. Έτσι, προς το τέλος του καλοκαιριού και κατά τους πρώτους φθινοπωρινούς μήνες μπορεί να γίνεται περισσότερο αντιληπτή η απώλεια μαλλιών.

Πότε η εποχική τριχόπτωση θεωρείται αναμενόμενη;

Η εποχική τριχόπτωση συνήθως χαρακτηρίζεται από διάχυτη απώλεια. Αυτό σημαίνει ότι οι τρίχες χάνονται από ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής και όχι από ένα συγκεκριμένο σημείο.

Συνήθως δεν συνοδεύεται από εμφανείς κενές περιοχές, ουλές ή σημαντικές αλλοιώσεις στο δέρμα του τριχωτού. Επιπλέον, πρόκειται κατά κανόνα για μια παροδική μεταβολή και όχι για μια κατάσταση που εξελίσσεται συνεχώς για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εκείνο που έχει σημασία δεν είναι να μετρά κανείς καθημερινά τις τρίχες που χάνει, καθώς αυτό είναι δύσκολο να αξιολογηθεί με ακρίβεια, αλλά να παρατηρεί τη συνολική εικόνα των μαλλιών του και τυχόν αλλαγές στην πυκνότητά τους.

Δεν είναι όμως κάθε φθινοπωρινή τριχόπτωση «εποχική»

Το γεγονός ότι μια έντονη απώλεια μαλλιών ξεκινά τον Σεπτέμβριο ή τον Οκτώβριο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ευθύνεται η εποχή. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές τριχόπτωσης, οι οποίες μπορεί να εκδηλωθούν την ίδια χρονική περίοδο.

Τελογενής τριχόρροια

Η τελογενής τριχόρροια χαρακτηρίζεται από αυξημένη διάχυτη απώλεια τριχών και μπορεί να εμφανιστεί μερικούς μήνες μετά από έναν παράγοντα που επηρέασε τον φυσιολογικό κύκλο της τρίχας.

Ένα εμπύρετο νόσημα, ένα χειρουργείο, σημαντική σωματική ή ψυχολογική καταπόνηση, απότομη απώλεια βάρους ή σημαντικές διατροφικές ελλείψεις είναι ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να σχετίζονται με την εμφάνισή της. Επειδή μεσολαβεί χρονικό διάστημα μέχρι να γίνει αντιληπτή η αυξημένη πτώση, η αιτία δεν είναι πάντα προφανής.

Ανδρογενετική αλωπεκία

Η ανδρογενετική αλωπεκία αποτελεί διαφορετική κατάσταση και μπορεί να αφορά τόσο άνδρες όσο και γυναίκες. Αντί για μια απλή προσωρινή αύξηση της απώλειας, παρατηρείται σταδιακή αραίωση σε χαρακτηριστικές περιοχές του τριχωτού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια περίοδος έντονης τριχόπτωσης μπορεί απλώς να κάνει πιο εμφανή μια αραίωση που είχε ήδη αρχίσει να εξελίσσεται.

Γυροειδής αλωπεκία

Όταν η απώλεια των μαλλιών δημιουργεί σαφώς περιγεγραμμένες περιοχές χωρίς τρίχες, η εικόνα διαφέρει από την τυπική εποχική τριχόπτωση. Μία από τις πιθανές αιτίες είναι η γυροειδής αλωπεκία, μια αυτοάνοση μορφή αλωπεκίας που χρειάζεται δερματολογική αξιολόγηση.

Μπορεί να ευθύνεται η διατροφή;

Η υγεία της τρίχας επηρεάζεται από τη συνολική κατάσταση του οργανισμού. Ελλείψεις σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν να σχετίζονται με αυξημένη τριχόπτωση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε περίπτωση αντιμετωπίζεται με ένα συμπλήρωμα διατροφής.

Η λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων χωρίς να έχει προηγηθεί αξιολόγηση δεν αποτελεί απαραίτητα λύση. Όταν υπάρχουν ενδείξεις, ο δερματολόγος μπορεί να κρίνει ότι χρειάζεται εργαστηριακός έλεγχος για πιθανούς παράγοντες που σχετίζονται με την τριχόπτωση.

Ποια σημάδια δείχνουν ότι χρειάζεται έλεγχος;

Η τριχόπτωση μετά το καλοκαίρι αξίζει να αξιολογηθεί όταν η εικόνα δεν μοιάζει με μια ήπια, προσωρινή και διάχυτη απώλεια.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν:

• η τριχόπτωση είναι έντονη ή επιμένει για μεγάλο διάστημα,
• παρατηρείται εμφανής μείωση της πυκνότητας των μαλλιών,
• δημιουργούνται συγκεκριμένες περιοχές αραίωσης ή κενά,
• υπάρχει κνησμός, ερυθρότητα, πόνος ή έντονη απολέπιση στο τριχωτό,
• συνυπάρχουν αλλαγές στα φρύδια ή σε άλλες περιοχές του σώματος,
• η τριχόπτωση ξεκίνησε μετά από ασθένεια, μεγάλη απώλεια βάρους, αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής ή άλλο σημαντικό γεγονός.

Η έγκαιρη διάγνωση έχει ιδιαίτερη σημασία, επειδή οι διαφορετικές μορφές τριχόπτωσης δεν αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο.

Πώς γίνεται η διερεύνηση της τριχόπτωσης;

Η δερματολογική αξιολόγηση ξεκινά από το ιστορικό. Ο χρόνος έναρξης, ο τρόπος με τον οποίο εξελίσσεται η απώλεια, προηγούμενες ασθένειες, φάρμακα, διατροφικές αλλαγές και το οικογενειακό ιστορικό μπορούν να προσφέρουν σημαντικές πληροφορίες.

Ακολουθεί η κλινική εξέταση του τριχωτού και των μαλλιών. Η τριχοσκόπηση μπορεί επίσης να βοηθήσει τον δερματολόγο να αξιολογήσει χαρακτηριστικά των τριχών και του τριχωτού που δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι.

Όταν υπάρχει σχετική ένδειξη, μπορεί να προταθεί και εργαστηριακός έλεγχος. Δεν χρειάζονται, όμως, οι ίδιες εξετάσεις σε κάθε άνθρωπο με τριχόπτωση. Η διερεύνηση εξατομικεύεται ανάλογα με την κλινική εικόνα και το ιστορικό.

Σαμπουάν, αμπούλες και συμπληρώματα: αρκούν;

Η μεγάλη ποικιλία προϊόντων κατά της τριχόπτωσης μπορεί να δημιουργήσει την εντύπωση ότι η λύση βρίσκεται απλώς στην επιλογή του κατάλληλου σαμπουάν ή συμπληρώματος. Στην πραγματικότητα, η αποτελεσματική αντιμετώπιση εξαρτάται πρωτίστως από την αιτία.

Ένα σαμπουάν μπορεί να συμβάλει στη φροντίδα του τριχωτού, αλλά δεν μπορεί από μόνο του να αντιμετωπίσει όλες τις μορφές αλωπεκίας. Αντίστοιχα, ένα συμπλήρωμα έχει ουσιαστικό ρόλο όταν υπάρχει συγκεκριμένη ανάγκη και όχι επειδή κάθε τριχόπτωση θεωρείται αποτέλεσμα έλλειψης βιταμινών.

Γι’ αυτό και η επίμονη τριχόπτωση δεν είναι καλό να αντιμετωπίζεται για μήνες αποκλειστικά με δοκιμές διαφορετικών προϊόντων.

Συμπεράσματα

Μια αύξηση της τριχόπτωσης μετά το καλοκαίρι μπορεί να αποτελεί παροδική εποχική μεταβολή στον φυσιολογικό κύκλο της τρίχας. Δεν πρέπει, ωστόσο, κάθε απώλεια μαλλιών που εμφανίζεται το φθινόπωρο να χαρακτηρίζεται αυτομάτως «εποχική».

Η διάρκεια, η ένταση, η κατανομή της αραίωσης και η κατάσταση του τριχωτού είναι στοιχεία που βοηθούν να διαφοροποιηθεί μια προσωρινή μεταβολή από μια μορφή τριχόπτωσης που χρειάζεται διερεύνηση. Η Δρ. Ευτυχία Πλατσιδάκη, Δερματολόγος στη Γλυφάδα, μπορεί να πραγματοποιήσει ολοκληρωμένη αξιολόγηση της τριχόπτωσης και του τριχωτού της κεφαλής και να προτείνει εξατομικευμένη αντιμετώπιση ανάλογα με την αιτία και τις ανάγκες κάθε περίπτωσης.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι φυσιολογικό να πέφτουν περισσότερο τα μαλλιά το φθινόπωρο;

Σε ορισμένους ανθρώπους παρατηρείται εποχική αύξηση της αποβολής των τριχών προς το τέλος του καλοκαιριού και το φθινόπωρο. Αν όμως η απώλεια είναι έντονη, παρατεταμένη ή συνοδεύεται από εμφανή αραίωση, χρειάζεται αξιολόγηση.

Πόσο διαρκεί η εποχική τριχόπτωση;

Η διάρκειά της μπορεί να διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Αν η αυξημένη απώλεια συνεχίζεται, επιδεινώνεται ή μεταβάλλεται αισθητά η πυκνότητα των μαλλιών, δεν είναι σωστό να αποδίδεται επ’ αόριστον στην εποχικότητα.

Πρέπει να παίρνω βιταμίνες όταν πέφτουν τα μαλλιά μου;

Όχι απαραίτητα. Τα συμπληρώματα δεν αποτελούν γενική θεραπεία για κάθε μορφή τριχόπτωσης. Όταν υπάρχει υποψία συγκεκριμένης έλλειψης, μπορεί να χρειαστεί κατάλληλη διερεύνηση πριν προταθεί συμπλήρωμα.

Πότε πρέπει να ανησυχήσω για την τριχόπτωση;

Όταν παρατηρείται έντονη ή επίμονη απώλεια, εμφανής αραίωση, εντοπισμένα κενά ή συμπτώματα στο τριχωτό, όπως κνησμός, ερυθρότητα ή πόνος, είναι σκόπιμο να πραγματοποιηθεί δερματολογικός έλεγχος.

Ποια Δερματολόγος ειδικεύεται στην τριχόπτωση;

Η Δερματολόγος στην Γλυφάδα, Δρ. Ευτυχία Πλατσιδάκη, εξειδικεύεται στη διερεύνηση και την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Μέσα από ολοκληρωμένη αξιολόγηση του τριχωτού της κεφαλής, του ιστορικού και των πιθανών αιτιών που επηρεάζουν τον κύκλο της τρίχας, διαμορφώνει εξατομικευμένο πλάνο αντιμετώπισης ανάλογα με τη μορφή και τα χαρακτηριστικά της τριχόπτωσης.