Η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου σχετίζονται;

Η απώλεια πολλών κιλών είναι ένα σημαντικό επίτευγμα. Είτε προέκυψε μετά από ισορροπημένη διατροφή και άσκηση είτε μετά από βαριατρική επέμβαση, συνοδεύεται συνήθως από βελτίωση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της αυτοπεποίθησης. Παρ’ όλα αυτά, αρκετές γυναίκες παρατηρούν αλλαγές στο σώμα που δεν περίμεναν και δυσκολεύονται να εξηγήσουν. Και κάπου εδώ ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να αναζητούν μήπως η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου σχετίζονται.

Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που, μετά από σημαντική απώλεια βάρους, αισθάνονται ότι το αιδοίο δείχνει διαφορετικό, ότι το δέρμα έχει χάσει τη σφριγηλότητά του ή ότι εμφανίζεται χαλάρωση που δεν υπήρχε πριν. Συχνά αναρωτιούνται αν πρόκειται για φυσιολογική εξέλιξη ή για κάποιο πρόβλημα που χρειάζεται αντιμετώπιση.

Η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου μπορούν πράγματι να σχετίζονται. Όπως συμβαίνει με την κοιλιά, τα μπράτσα ή τους μηρούς, έτσι και η ευαίσθητη περιοχή περιέχει λιπώδη ιστό και δέρμα που επηρεάζονται από τις μεγάλες μεταβολές του σωματικού βάρους. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι κάθε αλλαγή είναι παθολογική ή ότι κάθε γυναίκα χρειάζεται κάποια επέμβαση.

Σε αυτό το άρθρο του Targeted θα δούμε αν η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου εμφανίζονται μαζί, από τι εξαρτάται η ένταση των αλλαγών και πότε η αιδοιοπλαστική μπορεί να αποτελέσει την κατάλληλη λύση.

Τι αλλαγές φέρνει η απώλεια αρκετού βάρους

Για πολλές γυναίκες, η πρώτη επαφή με αυτή την αλλαγή έρχεται εντελώς απροσδόκητα. Αφού πετύχουν τον στόχο τους και το σώμα αρχίσει να προσαρμόζεται στο νέο βάρος, παρατηρούν ότι η εικόνα του αιδοίου δεν είναι η ίδια με πριν.

Άλλες βλέπουν μεγαλύτερη χαλάρωση του δέρματος, άλλες αισθάνονται ότι οι ιστοί είναι πιο «άδειοι» ή λιγότερο στηριγμένοι, ενώ κάποιες αρχίζουν να ενοχλούνται όταν φορούν στενά ρούχα ή κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Είναι φυσικό αυτές οι αλλαγές να δημιουργούν απορίες, ιδιαίτερα όταν κανείς δεν τις είχε προειδοποιήσει ότι μπορεί να συμβούν.

Η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου αποτελούν έναν συνδυασμό που συναντάται αρκετά συχνά στην κλινική πράξη, χωρίς όμως να συζητείται όσο άλλες αλλαγές του σώματος μετά την απώλεια κιλών. Για τον λόγο αυτό, πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι συμβαίνει μόνο σε εκείνες.

Στην πραγματικότητα, η αντίδραση των ιστών του αιδοίου ακολουθεί τους ίδιους βιολογικούς κανόνες που ισχύουν και για το υπόλοιπο σώμα. Η διαφορά είναι ότι πρόκειται για μια ιδιαίτερα προσωπική περιοχή, γι’ αυτό και οι περισσότερες γυναίκες διστάζουν να μιλήσουν γι’ αυτήν ακόμη και στον γιατρό τους.

Απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου: Γιατί επηρεάζεται και αυτή η περιοχή;

Για να κατανοήσουμε γιατί συνδέονται η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου, χρειάζεται πρώτα να δούμε πώς είναι δομημένη η περιοχή.

Το αιδοίο δεν αποτελείται μόνο από δέρμα. Περιλαμβάνει λιπώδη ιστό, συνδετικό ιστό, αιμοφόρα αγγεία και νεύρα που συνεργάζονται ώστε να προσφέρουν προστασία, στήριξη και φυσιολογική λειτουργία. Ο λιπώδης ιστός, ειδικά στην περιοχή του εφηβαίου, συμβάλλει σημαντικά στον όγκο και το περίγραμμα της περιοχής.

Όταν χάνεται μεγάλο ποσοστό σωματικού λίπους, η αλλαγή δεν περιορίζεται μόνο στην κοιλιά ή στους γλουτούς. Ο λιπώδης ιστός μειώνεται σε ολόκληρο το σώμα, επομένως είναι αναμενόμενο να επηρεαστεί και η μορφολογία του αιδοίου.

Ταυτόχρονα, το δέρμα καλείται να προσαρμοστεί σε έναν μικρότερο όγκο ιστών. Αν διαθέτει καλή ελαστικότητα, μπορεί να συρρικνωθεί σε σημαντικό βαθμό. Όταν όμως η απώλεια κιλών είναι μεγάλη ή συμβεί σε σύντομο χρονικό διάστημα, το δέρμα και ο συνδετικός ιστός δεν καταφέρνουν πάντα να ακολουθήσουν αυτή την αλλαγή. Έτσι εξηγείται γιατί η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου εμφανίζονται συχνά μαζί.

Απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου: Πόσα κιλά πρέπει να χαθούν για να γίνουν εμφανείς οι αλλαγές;

Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος αριθμός κιλών πάνω από τον οποίο κάνει εμφάνιση το θέμα απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου. Η εικόνα διαφέρει σημαντικά από γυναίκα σε γυναίκα και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.

Σημαντικό ρόλο παίζει το αρχικό σωματικό βάρος, το ποσοστό λίπους που χάθηκε, η ηλικία, η ποιότητα του δέρματος, η γενετική προδιάθεση και το πόσο γρήγορα πραγματοποιήθηκε η απώλεια κιλών. Δύο γυναίκες που έχασαν ακριβώς το ίδιο βάρος μπορεί να έχουν τελείως διαφορετική εικόνα στην περιοχή του αιδοίου.

Η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου παρατηρούνται συχνότερα όταν η μεταβολή του βάρους είναι ιδιαίτερα μεγάλη. Αυτό δεν σημαίνει, όμως, ότι μικρότερες απώλειες κιλών δεν μπορούν να επηρεάσουν την περιοχή, ειδικά αν συνυπάρχουν τοκετοί, ορμονικές αλλαγές ή φυσιολογική γήρανση.

Γι’ αυτό και η αξιολόγηση δεν βασίζεται ποτέ μόνο στον αριθμό της ζυγαριάς. Ο γιατρός εξετάζει συνολικά την ποιότητα των ιστών, τα συμπτώματα που υπάρχουν και το κατά πόσο οι αλλαγές επηρεάζουν την καθημερινότητα της γυναίκας.

Βαριατρική επέμβαση ή σταδιακή απώλεια βάρους; Υπάρχουν διαφορές;

Οι γυναίκες που χάνουν πολλά κιλά μετά από βαριατρική επέμβαση παρουσιάζουν συχνότερα εμφανή περίσσεια δέρματος σε διάφορα σημεία του σώματος. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και στην περιοχή του αιδοίου, ιδιαίτερα όταν η απώλεια βάρους είναι πολύ μεγάλη και πραγματοποιείται μέσα σε σχετικά μικρό χρονικό διάστημα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η βαριατρική επέμβαση προκαλεί από μόνη της χαλάρωση. Ουσιαστικά, η έκταση της αλλαγής σχετίζεται με το μέγεθος και την ταχύτητα της απώλειας βάρους. Όσο μεγαλύτερη είναι η μεταβολή του όγκου των ιστών, τόσο πιο δύσκολο είναι για το δέρμα να επανέλθει πλήρως.

Αντίθετα, όταν η απώλεια κιλών γίνεται σταδιακά, μέσω σωστής διατροφής και άσκησης, το σώμα έχει περισσότερο χρόνο να προσαρμοστεί. Σε αρκετές γυναίκες αυτό βοηθά ώστε οι ιστοί να διατηρήσουν καλύτερα την ελαστικότητά τους, χωρίς όμως να αποτελεί εγγύηση ότι δεν θα εμφανιστεί χαλάρωση.

Επομένως, η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου δεν εξαρτώνται αποκλειστικά από τον τρόπο με τον οποίο χάθηκαν τα κιλά. Το τελικό αποτέλεσμα είναι συνδυασμός πολλών παραγόντων που αφορούν τόσο το ιστορικό της γυναίκας όσο και τις φυσικές ιδιότητες των ιστών της.

Γιατί η γυμναστική δεν μπορεί να «σφίξει» την ευαίσθητη περιοχή;

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι, όπως οι ασκήσεις ενδυναμώνουν τους γλουτούς ή την κοιλιά, μπορούν να αποκαταστήσουν και τη χαλάρωση στην περιοχή του αιδοίου. Πρόκειται για μια συχνή παρανόηση γύρω από το θέμα απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου.

Η άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική υγεία και συμβάλλει στη διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους. Ωστόσο, δεν μπορεί να επηρεάσει άμεσα το δέρμα ή τον λιπώδη ιστό του αιδοίου. Οι μύες γυμνάζονται, αλλά η περίσσεια δέρματος και η χαλάρωση των εξωτερικών ιστών δεν εξαφανίζονται μέσω της προπόνησης.

Αυτός είναι και ο λόγος που ορισμένες γυναίκες συνεχίζουν να παρατηρούν αλλαγές στην περιοχή, ακόμη κι όταν βρίσκονται στην καλύτερη φυσική κατάσταση της ζωής τους. Η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου δεν αποτελούν ένδειξη ότι η προσπάθειά τους απέτυχε ή ότι δεν γυμνάζονται αρκετά. Αντίθετα, είναι μια φυσική συνέπεια της μεταβολής των ιστών σε ορισμένες περιπτώσεις.

Η σωστή ενημέρωση είναι σημαντική, ώστε να μην καλλιεργούνται μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Η γυμναστική προσφέρει πολλά οφέλη, όμως δεν μπορεί να αποκαταστήσει τη χαλάρωση των εξωτερικών ιστών του αιδοίου όταν αυτή έχει ήδη εγκατασταθεί.

Πότε η χαλάρωση μετά την απώλεια βάρους χρειάζεται χειρουργική αντιμετώπιση;

Οι περισσότερες αλλαγές που παρατηρούνται μετά από μεγάλη απώλεια κιλών δεν αποτελούν από μόνες τους ένδειξη για χειρουργική επέμβαση. Το γεγονός ότι υπάρχει απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι απαιτείται θεραπεία.

Το βασικό κριτήριο είναι το κατά πόσο οι αλλαγές επηρεάζουν την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σας. Για κάποιες γυναίκες η ενόχληση είναι κυρίως αισθητική. Για άλλες, όμως, η περίσσεια ιστού προκαλεί τριβές, δυσφορία κατά το περπάτημα, δυσκολία στη γυμναστική ή πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η χαλάρωση παύει να είναι απλώς μια αλλαγή στην εμφάνιση και γίνεται ένα λειτουργικό πρόβλημα.

Η αιδοιοπλαστική μπορεί να αποτελέσει λύση όταν υπάρχει πραγματική ένδειξη και όταν τα συμπτώματα οφείλονται στους εξωτερικούς ιστούς του αιδοίου. Στόχος της επέμβασης δεν είναι να αλλάξει αυθαίρετα η ανατομία της περιοχής, αλλά να αποκαταστήσει την άνεση και να βοηθήσει τη γυναίκα να επιστρέψει στις καθημερινές της δραστηριότητες χωρίς δυσφορία.

Αυτός είναι και ο λόγος που η αξιολόγηση γίνεται πάντα εξατομικευμένα σε θέματα όπως απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου. Ο γιατρός εξετάζει αν η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου αρκούν για να εξηγήσουν τα συμπτώματα ή αν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν ληφθεί οποιαδήποτε απόφαση.

Αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τις διαφορές μεταξύ των αλλαγών που αφορούν το αιδοίο και εκείνων που αφορούν τον κόλπο, το άρθρο στην ιστοσελίδα που διατηρεί η Πλαστικός Χειρουργός στην Αθήνα Δρ. Μαργαρίτα Μουστάκη με θέμα χαλάρωση κόλπου vs χαλάρωση αιδοίου μπορεί να σας φανεί χρήσιμο: Χαλάρωση κόλπου vs χαλάρωση αιδοίου: Διαφορές και τρόποι αντιμετώπισης.

Όταν η απώλεια βάρους συνδυάζεται με χαλάρωση του κόλπου

Σε ορισμένες γυναίκες οι αλλαγές δεν περιορίζονται μόνο στους εξωτερικούς ιστούς. Ιδιαίτερα όταν έχουν προηγηθεί φυσιολογικοί τοκετοί ή όταν συνυπάρχουν ορμονικές αλλαγές λόγω ηλικίας, μπορεί να υπάρχει τόσο απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου, όσο και χαλάρωση του κόλπου.

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα δύο προβλήματα έχουν την ίδια αιτία ούτε ότι αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο. Η απώλεια βάρους επηρεάζει κυρίως τον λιπώδη και τον συνδετικό ιστό, ενώ η χαλάρωση του κόλπου σχετίζεται περισσότερο με τους βαθύτερους ιστούς και τους μύες του πυελικού εδάφους.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γίνεται ολοκληρωμένη αξιολόγηση και όχι να αποδίδονται όλα τα συμπτώματα σε μία μόνο αιτία. Σε αρκετές περιπτώσεις, η γυναίκα επισκέπτεται τον γιατρό επειδή τη δυσκολεύει η εικόνα ή η ενόχληση στο αιδοίο και κατά την εξέταση διαπιστώνεται ότι συνυπάρχει και χαλάρωση του κόλπου.

Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για αυτή τη συνδυασμένη εικόνα, μπορείτε να διαβάσετε το σχετικό άρθρο του Iatromedia για τη χαλάρωση στον κόλπο και στο αιδοίο, όπου αναλύεται πότε απαιτείται αντιμετώπιση και ποιες επιλογές υπάρχουν: Μπορούν η χαλάρωση στον κόλπο και στο αιδοίο να αντιμετωπιστούν ταυτόχρονα;

Ο πόνος στο περπάτημα μετά την απώλεια βάρους δεν είναι πάντα φυσιολογικός

Αρκετές γυναίκες θεωρούν ότι η δυσφορία που εμφανίζεται μετά τη μεγάλη απώλεια κιλών είναι κάτι που πρέπει απλώς να αποδεχθούν. Στην πραγματικότητα, όμως, όταν υπάρχει περίσσεια ιστών στο αιδοίο, η καθημερινότητα μπορεί να γίνει αρκετά πιο δύσκολη.

Η τριβή στα εσώρουχα ή στα αθλητικά ρούχα, η ενόχληση κατά το περπάτημα, η ποδηλασία ή ακόμη και η πολύωρη καθιστική θέση μπορεί να αποτελούν ενδείξεις ότι οι ιστοί του αιδοίου έχουν αλλάξει σε βαθμό που επηρεάζει τη λειτουργικότητά τους.

Η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου δεν εκδηλώνονται μόνο με αισθητικές αλλαγές. Σε ορισμένες γυναίκες, η περίσσεια ιστού προκαλεί συνεχή μηχανικό ερεθισμό, ο οποίος μπορεί να επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή ζωή.

Αν αντιμετωπίζετε παρόμοια συμπτώματα, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στο άρθρο του Healthylab για πότε εμφανίζεται πόνος στην ευαίσθητη περιοχή κατά το περπάτημα: Ο πόνος στην ευαίσθητη περιοχή κατά το περπάτημα σας ενοχλεί; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε.

Δρ. Μαργαρίτα Μουστάκη, η κατάλληλη ειδικός για εξατομικευμένη αξιολόγηση μετά από σημαντική απώλεια βάρους

Η σημαντική απώλεια κιλών μπορεί να αλλάξει το σώμα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και κάθε γυναίκα βιώνει αυτές τις αλλαγές διαφορετικά. Για τον λόγο αυτό, πριν συζητηθεί οποιαδήποτε θεραπεία, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί αν η χαλάρωση που παρατηρείται είναι αναμενόμενη προσαρμογή των ιστών ή αν πρόκειται για κατάσταση που μπορεί να βελτιωθεί χειρουργικά.

Η Πλαστικός Χειρουργός στην Αθήνα Δρ. Μαργαρίτα Μουστάκη είναι Πλαστικός Χειρουργός με εξειδίκευση στο Guy’s and St Thomas’ Hospital του Λονδίνου. Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Αθηνών και ολοκλήρωσε διδακτορική διατριβή στη μεταφορά αυτόλογου λίπους με χρήση βλαστοκυττάρων. Η ενασχόλησή της με τη συμπεριφορά του λιπώδους ιστού προσφέρει βαθιά κατανόηση των αλλαγών που μπορεί να εμφανιστούν μετά από σημαντική απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής του αιδοίου.

Κατά την αξιολόγηση κάθε γυναίκας εξετάζεται το ιστορικό της απώλειας βάρους, η ποιότητα των ιστών, τα συμπτώματα που υπάρχουν και το κατά πόσο η απώλεια βάρους και χαλάρωση αιδοίου επηρεάζουν την καθημερινότητα. Όταν υπάρχει πραγματική ένδειξη, σχεδιάζεται εξατομικευμένη αντιμετώπιση με στόχο ένα φυσικό και λειτουργικό αποτέλεσμα.