3+1 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ανεπανόρθωτη βλάβη στον ώμο
Ο πόνος στον ώμο είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί από εμάς αγνοούμε, πιστεύοντας ότι δεν θα διαρκέσει αρκετά ούτε υπάρχει κάτι ανησυχητικό πίσω από αυτόν. Σε ένα ειδυλλιακό σύμπαν που όλοι έχουμε επίγνωση των κινήσεων που κάνουμε και της καταπόνησης στην οποία υποβάλλουμε τις αρθρώσεις, μας, όντως δεν θα υπήρχε κάποιος λόγος ανησυχίας. Ας επιστρέψουμε όμως στην πραγματικότητα. Και η πραγματικότητα είναι ότι κάθε μορφή πόνου, ειδικά συνεχούς ή επανεμφανιζόμενου, δεν είναι πάντα ακίνδυνη. Ειδικά για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η επίμονη ενόχληση στην άρθρωση του ώμου μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καθόλου καλά και ότι υπάρχει κάποια βλάβη στον ώμο. Τι γίνεται αν αυτή η ενόχληση προσπαθεί να σας πει ότι εδώ υπάρχει κάτι σοβαρό; Και όταν μιλάμε για σοβαρό, εννοούμε αρθρίτιδα του ώμου. Η αρθρίτιδα του ώμου είναι μια «ύπουλη» πάθηση που δίνει προειδοποιητικά σημάδια τα οποία είναι εύκολο να παραβλέψετε εάν δεν ξέρετε τι να αναζητήσετε. Πάμε να δούμε όμως τι πρέπει να προσέξετε πριν να είναι πολύ αργά.
1. Επίμονος πόνος
Η αρθρίτιδα στον ώμο, όπως και άλλες μορφές αρθρίτιδας, χαρακτηρίζεται από φθορά των επιφανειών της άρθρωσης, η οποία προκαλεί πόνο. Ωστόσο, ο τύπος του πόνου που σχετίζεται με την αρθρίτιδα του ώμου συχνά διαφέρει από άλλες, πιο συνηθισμένες μορφές ενόχλησης στον ώμο. Ο πόνος συνήθως ξεκινά ως μια συνεχόμενη ενόχληση, με αποτέλεσμα πολλοί ασθενείς να θεωρούν ότι απλά πιάστηκαν ή μπορεί να πλάκωσαν τον ώμο τους κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο πόνος αυτός όμως προοδευτικά επιδεινώνεται. Ειδικά αν είναι συνεχής ή επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια ή μετά τη λήξη κάποιας δραστηριότητας, δεν αποκλείεται να είναι προειδοποιητικό σημάδι αρθρίτιδας. Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί επίσης να χειροτερεύει τη νύχτα, καθιστώντας δύσκολη την εύρεση μιας άνετης θέσης ύπνου. Αν και η περιστασιακή ενόχληση είναι συνηθισμένη μετά από καταπόνηση, ο πόνος που διαρκεί εβδομάδες ή ακόμα και μήνες απαιτεί περαιτέρω διερεύνηση.
2. Περιορισμένο εύρος κίνησης
Ένα από τα κύρια συμπτώματα της αρθρίτιδας του ώμου είναι η αισθητή μείωση του εύρους κίνησης της άρθρωσης. Αυτός ο περιορισμός της κίνησης εκδηλώνεται ως ως δυσκαμψία και μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, ειδικά αν δεν αντιμετωπιστεί. Η φλεγμονή και η ζημιά στον χόνδρο της άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία και αντίσταση στην κίνηση. Αν παρατηρήσετε ότι δεν μπορείτε πλέον να φτάσετε πίσω από την πλάτη σας, να σηκώσετε το χέρι σας πάνω από το κεφάλι ή να τεντώσετε το χέρι σας χωρίς σημαντική προσπάθεια ή ενόχληση, μπορεί να είναι σημάδι αρθρίτιδας. Η απώλεια της κινητικότητας υποδεικνύει βλάβη στον ώμο που μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, με αποτέλεσμα απλές καθημερινές δραστηριότητες όπως το βούρτσισμα των μαλλιών να γίνονται πλέον δύσκολη υπόθεση.
3. Ήχος τριξίματος
Έχετε παρατηρήσει ποτέ έναν ήχο τριξίματος ή «κλικ» όταν κινείτε τον ώμο σας; Αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα ενοχλητικό και ακίνδυνο συμβάν. Όταν η αρθρίτιδα επηρεάζει τον ώμο, ο χόνδρος που προστατεύει την άρθρωση φθείρεται, προκαλώντας τριβή μεταξύ των οστών. Αυτή η τριβή μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αυτών των ήχων. Αν και μερικοί ήχοι που προέρχονται από την άρθρωση δεν είναι απαραίτητα επίφοβοι, το επίμονο ή επώδυνο τρίξιμο είναι συχνά σημάδι εκφυλιστικής νόσου της άρθρωσης. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαφή των οστών μεταξύ τους, η οποία επιταχύνει τη φθορά της άρθρωσης και μπορεί να συμβάλλει σε μη αναστρέψιμες καταστάσεις.
4. Ορατή δυσμορφία του ώμου
Αν και λιγότερο συχνό σε σχέση με άλλα συμπτώματα, οι αλλαγές στο σχήμα ή το περίγραμμα του ώμου θα μπορούσαν να υποδηλώνουν μακροχρόνια βλάβη στον ώμο λόγω αρθρίτιδας. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς ο χόνδρος φθείρεται και τα οστά αλλάζουν, η άρθρωση μπορεί να παραμορφωθεί ορατά. Η δυσμορφία αυτή μάλιστα σε ορισμένες περιπτώσεις οφείλεται στο σχηματισμό οστεοφύτων, δηλαδή οστικών αναπτύξεων που εμφανίζονται όταν το σώμα προσπαθεί να αντισταθμίσει τη φθορά του χόνδρου.
Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε;
Αρχικά, το βασικό που μπορείτε να κάνετε είναι να φροντίζετε τον ώμο σας και να προσπαθείτε να μην τον καταπονείτε συστηματικά. Αν ωστόσο κάποιο από αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια είναι υπερβολικά οικείο, είναι σημαντικό να δράσετε άμεσα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε πρώτη φάση είναι να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό. Ένας χειρουργός ορθοπαιδικός μπορεί να σας βοηθήσει καθοριστικά στην επιβράδυνση της βλάβης και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Μάλιστα, ο Ορθοπεδικός Χειρουργός Άνω Άκρου Δρ. Παναγιώτης Πάντος διαθέτει μακροχρόνια κλινική και ερευνητική εμπειρία στις παθήσεις του Άνω Άκρου, όπως η αρθρίτιδα του ώμου. Συνεπώς, είναι ο πλέον κατάλληλος για να προσφέρει λύση σε οποιαδήποτε βλάβη στον ώμο.
Γενικά, μπορούν να εφαρμοστούν διάφορα συντηρητικά μέτρα διαχείρισης των συμπτωμάτων και επιβράδυνσης της εξέλιξης της νόσου, όπως η λήψη φαρμακευτικής αγωγής, η φυσικοθεραπεία και η προσαρμογή των καθημερινών δραστηριοτήτων. Ωστόσο, σε προχωρημένες περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι η τελική λύση για την αποκατάσταση της φθοράς του ώμου. Η επέμβαση εκλογής σε αυτή την περίπτωση είναι η αρθροπλαστική ώμου ή η ανάστροφη ολική αρθροπλαστική ώμου, ανάλογα με την περίπτωση.
Σε κάθε περίπτωση, η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών της αρθρίτιδας στον ώμο νωρίς είναι άκρως σημαντική για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αφήσετε την αρθρίτιδα να σας στερήσει την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής σας. Προσέξτε τις ειδοποιήσεις που σας στέλνει το σώμα σας και δράστε πριν η βλάβη στον ώμο γίνει μη αναστρέψιμη, αναφέρει η συντακτική ομάδα του targeted.gr.